Zadelkruk kiezen: waarom zadelzit gezond is en welk model bij u past

Tandartsen, dermatologen, echoscopisten en laboranten zitten massaal op een zadelkruk, en dat is geen mode. De zadelzit lost een fundamenteel probleem van gewoon zitten op. In dit artikel leest u waarom een zadelkruk gezonder zit, en hoe u het model kiest dat bij uw werk past.

Waarom is een zadelzit gezond?

Op een gewone stoel staan de heupen in een hoek van ongeveer 90 graden. Het bekken kantelt daardoor naar achteren en de onderrug bolt uit. Op een zadelkruk zit u hoger, met de benen schuin naar beneden. De heuphoek opent zich, het bekken kantelt naar voren en de rug behoudt vanzelf zijn natuurlijke S-vorm. U zit rechtop zonder erover na te denken, en doordat u actief zit, blijven rug- en buikspieren licht aan het werk.

Dichter bij het werk

Er is nog een praktisch voordeel: op een zadelkruk zit u hoger en kunt u dichter naar het werkveld toe rijden. Voor behandelaars die over een patiënt of preparaat heen werken, scheelt dat gebogen nek- en schouderhouding. De beenruimte onder het zadel maakt draaien en verplaatsen moeiteloos.

Smal of breed zadel: Amazone of Jumper

De belangrijkste keuze is de zadelbreedte. De Score Amazone heeft een smal zadel van 34 cm voor een dichte beenstand, prettig voor wie dicht op het werk zit en veel beweegt. De Score Jumper heeft een breed zadel van 44 cm voor een wijdere, stabiele beenstand en een groter zitoppervlak. Twijfelt u, dan is de zadelbreedte vooral een kwestie van lichaamsbouw en voorkeur: probeer beide.

Hoogte en mechaniek

Beide modellen zijn er in drie gasveerhoogtes (laag, standaard en hoog), passend bij uw werkhoogte. Kies daarnaast het mechaniek: een vaste zithoek, een verstelbare zithoek om het zadel te kantelen, of het Balance-mechaniek waarbij de zitting beweeglijk is en u actief in balans zit. Een optionele lendensteun geeft extra steun in de onderrug.

Speciale uitvoeringen

Voor de tandheelkunde zijn er dentale uitvoeringen met witte Alba-basis, en de Score Apical met unieke bekkensteun die het bekken in de juiste stand houdt. De Score Polo combineert het zadel met een Flexbase: een 360 graden kantelbare voet zonder wielen, voor actief zitten op één plek. Alle zadelkrukken zijn leverbaar in waterdicht Stamskin (16 kleuren) of naadloos PUxx, beide geschikt voor desinfectie.

Wennen aan een zadelkruk

Zadelzit gebruikt spieren die op een gewone stoel weinig doen. Bouw het gebruik daarom rustig op: begin met een deel van de dag en breid uit naarmate het lichaam went. De meeste gebruikers willen daarna niet meer terug. Bekijk het assortiment zadelkrukken en werkstoelen of vraag advies via onze contactpagina.

Veelgestelde vragen